如何做短线投资 婴儿最佳睡姿不是侧卧？我们可能做错了

很多新手妈妈对于宝宝睡觉的姿势很疑惑，因为大多数宝宝通常都是侧卧式，这也是最被家长接受的睡姿，但其实侧卧的睡姿并不是最佳的，如果在宝宝睡觉时一不留神，就可能对宝宝造成伤害哦！

首先我们需要肯定的是，侧卧的确有很多优点，比如说可以使全身肌肉得到放松，提高宝宝的睡眠质量、还有可以减少睡觉打鼾的情况，使宝宝的呼吸更加顺畅！但为什么说侧卧不是最佳的睡觉姿势呢？因为如果经常让宝宝侧卧睡觉，时间久了脸部两侧发育会不对称，严重还有可能出现斜视的状况，其中左侧卧的睡姿也容易发生呕吐和溢奶的情况。

那妈妈们就很困惑了，如果侧卧不是最佳的睡眠姿势，那怎样的睡姿才是最适合宝宝的呢？其实在不同成长阶段，睡姿也要来回变换的，下面就给大家来介绍一下，宝宝在不同时期的最佳睡眠姿势，作为新手妈妈一定要仔细看哦！

1.0到3个月：宝宝在这个阶段，还不能够自己翻身，所以这个时期对于宝宝来说，最好的睡姿是侧卧，但为了防止头偏，以及面部不对称，需要家长们在宝宝睡觉的时候，帮宝宝左右姿势来回切换，这样做的好处是可以防止宝宝吐奶。

2.3到6个月：宝宝这个时候差不多已经能够自己慢慢尝试翻身了，所以可以让宝宝尝试仰卧的睡姿。而如果这时候再让孩子侧卧睡觉的话，宝宝容易翻身之后趴在床上，造成发生窒息的危险。

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3.6到12个月：这个阶段的宝宝，睡姿已经完全不受控制了，可以自己切换任何睡姿了，可能刚睡着的时候是侧卧睡姿，过了二十分钟，就变成趴着睡了，或者又仰着睡了。这个阶段关于宝宝的睡姿问题，原则上来说是不要给任何限制的，如果总是限制，容易将宝宝从睡梦中吵醒，降低睡眠质量。所以如果宝宝的睡姿没有任何安全问题，那么就不要去限制了，可以把孩子放上专属小床，或者周围安装床围之类的遮蔽物，避免孩子睡着睡着滚到地上。

总结

在宝宝一岁之内，按照专家给出的建议，根据不同年龄段的特点，可以几种睡觉姿势交替变换着来，不用总是固定一个睡觉姿势。同时在宝宝睡觉的时候，家长们可以给宝宝拉好窗帘关掉灯，或者可以播放一些舒缓的音乐，尽量创造一个良好的睡眠环境，这样可以从小培养睡眠习惯，避免起夜，从而减轻父母负担。

来源：妈咪宝贝传媒

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